为积极响应“老年康复工程——百万减残”行动号召，切实降低老年人心梗、脑梗等心脑血管疾病发病风险，近日，中国老龄事业发展基金会百万老人动脉硬化筛查公益活动在静海区养老服务指挥调度中心热闹开展。活动面向辖区60周岁及以上老年人，通过免费专业筛查、科普宣传、个性化健康指导等服务，为长者筑起心脑血管健康“防护墙”，助力实现“早发现、早干预、早康复”的减残目标。

协同联动搭平台，精准聚焦健康需求

心梗、脑梗的早期信号往往隐藏在血管变化中，动脉硬化筛查就是及时发现这些隐患的‘重要窗口’。静海区养老服务指挥调度中心通过提前电话慰问提醒、日常接待老人等方式，精准对接辖区有需求的老年人，确保老人“不错过、方便来”；同时，康养・静海为老服务队提前布置筛查场地，划分登记区、检测区、科普区、咨询区，让老年人在舒适、安心的环境中完成筛查。活动当天，不少老人早早来到现场，有序排队等候，脸上满是对健康筛查的期待。

科普宣传入人心，心梗防治学方法

在科普区，大屏幕循环播放心梗、脑梗防治科普视频，用生动的动画、真实的案例讲解动脉硬化的形成原因、危害及早期干预方法。志愿者结合视频内容，用通俗的语言解读核心知识点：“冬季是心梗高发期，老人要注意保暖，早上起床别猛起，先在床上躺3分钟再坐起；平时少吃油腻、高盐食物，多吃芹菜、木耳等清理血管的食材；一旦出现胸痛、胸闷、肩背放射痛等症状，要立即休息并拨打120。”

针对老人们关心的“如何通过日常习惯预防动脉硬化”等问题，志愿者逐一耐心解答，还现场示范简单的“血管保健小动作”：“每天做5分钟手腕旋转运动，能促进血液循环；饭后散步20分钟，既能助消化，又能保护血管。”不少老人掏出手机拍摄科普视频，打算回家后给家人看：“这些知识太实用了，不仅自己学，还要让子女也知道怎么预防。”

专业筛查防风险，细致引导保精准

“赵大伯，检测时请您保持背部挺直，手腕与心脏平齐，这样数据会更准确。”在检测区，志愿者全程陪伴在老人身边，熟练操作动脉硬化检测仪，及时纠正坐姿、调整手臂摆放位置，耐心引导老人配合检测，快速获取老人的血管弹性、硬化程度、血压波动等关键数据，重点排查心梗、脑梗早期风险。

“动脉硬化初期没有明显症状，很多老人容易忽视，等到出现胸痛、头晕等症状时，往往已经比较严重了。”志愿者一边操作仪器，一边向老人解释筛查的重要性。对于刚刚到达中心的老人，志愿者还会耐心提示：“沈阿姨，您刚来，先坐这里平复一会儿，等心跳稳定了再检测，数据更准确。”专业的操作与贴心的服务，让老人们纷纷点赞：“志愿者比自家孩子还细心，检测过程一点都不紧张。”

报告解读传妙招，小程序查更便捷

“张姨，您打开微信搜‘九九护夕阳’小程序，点击‘我的服务’，输入手机号就能查到自己的检测结果，还能看到医生给出的健康建议。”为了方便老人后续查看报告、跟踪健康状况，志愿者手把手教老人操作小程序，从注册登录到报告查询，并对报告一对一进行解读：“李大伯，您的血管弹性整体不错，但有点轻微硬化，平时要注意控制血压，医生建议这里提示了，饮食上多吃粗粮，少吃甜食。”老人一边查看报告，一边频频点头，现场井然有序、暖意融融。

未来，中心将继续以“老年康复工程——百万减残”行动为抓手，持续推进百万老人动脉硬化筛查公益活动，扩大服务覆盖范围，结合老年人健康需求开展更多精准化、个性化的健康服务，用专业与温情守护长者心脑血管健康，助力老年人安享幸福晚年。